Lo yoga mi ha aiutato a vivere in modo piú attento, consapevole, amorevole ed olistico. Ho ritrovato il legame con me stessa.
Durante uno yoga retreat nelle Dolomiti, il mio luogo di origine e quello che chiamo casa, nel 2014 mi sono innamorata dello yoga. Da allora lo yoga è sempre stato una parte importante della mia vita e mi ha accompagnato durante il mio percorso di studi: A Bolzano, Copenaghen e Rotterdam sono entrata in contatto con molti stili e insegnanti di yoga diversi. Le sequenze dinamiche e creative del Vinyasa su ritmi di musica moderna sono ció che mi fa battere il cuore. Nel 2017 mi sono trasferita a Norimberga e ho deciso di seguire la mia passione e di diventare insegnante di yoga. Nel novembre 2018 ho completato le 200 ore di formazione Vinyasa Yoga alla scuola “my shanti yoga”, seguite da 50 ore di formazione Inside Flow a Bali con Inside Yoga e da 50 ore di formazione “The Upgrade” a Francoforte sempre con Inside Yoga.
In seguito ho sentito l’esigenza di aggiungere più yin alla mia pratica personale e alle mie lezioni, così ho deciso di combinare i flow di yoga yang con la medicina tradizionale cinese e le pratiche spirituali yin, come i bagni di suono e le cerimonie del cacao o del té, e ho seguito diversi corsi di formazione in MTC Yoga con Yoga Medicine, una formazione per Alchimisti del Suono e una formazione sull’ arte della Cerimonia.
“Lo yoga mi ha aiutato a vivere in modo piú attento, consapevole, amorevole ed olistico. Ho ritrovato il legame con me stessa, sono più felice e ho imparato ad amare me stessa così come sono. E quando amiamo noi stessi, è più facile amare il mondo e gli altri esseri. Quando sono sul tappetino, la mia testa è più tranquilla, ma il mio cuore batte più forte. Voglio trasmettere questa sensazione ai miei studenti – trova ciò che ti illumina e illumina il mondo!”
L’obiettivo delle mie esperienze multisensoriali è quello di farti uscire dalla vita frenetica di tutti i giorni per riscoprire la gioia, l’ispirazione, la creatività, la leggerezza e il piacere, offrendtii un invito a rallentare e a sintonizzarti con i tuoi sensi, passando dallo spazio della testa a quello del cuore.
IL MIO PERCORSO DI YOGA
- Novembre 2018: corso di Vinyasa Yoga di 200 ore presso “My Shanti Yoga” a Norimberga/Germania, certificato Yoga Alliance, dove ho imparato principalmente dalla mia insegnante prefertita Janine Mikolajczak, conosciuta come Lustforlife.yoga
- Luglio 2019: corso di aggiornamento di 50 ore “Inside Flow” con Inside Yoga Frankfurt a Ubud/Bali
- Gennaio 2020: corso di aggiornamento di 50 ore “The Upgrade” presso Inside Yoga Frankfurt a Francoforte/Germania
- Settembre 2021 – Dicembre 2021: UNEARTH – A communion with the elemental world. Guided by the four sacred elements, seasons and cardinal directions of life, I deepened my Relationship with Nature + Spirit through the Authentic, Ancient Voice of my Vessel as a Woman.
- Dicembre 2021: Sound Healing – Level 1: The Alchemy of Sound and Crystal Singing Bowls presso Alchemy Bowl Studio Munich
- Maggio 2022 – Luglio 2022: Pathway to the heart – 8 weeks journey with Mother Cacao. Experiencing the alchemy of cacao and the heart. Becoming a cacao guardian. With Britta Waechter, the cacao circle.
- Dicembre 2022 – Gennaio 2023: corso di aggiornamento di 30 ore Traditional Chinese Medicine Yoga Teacher Training by Yoga Medicine: Discover the foundations of Chinese Medicine theory and master the skillful application of TCM within a yoga setting.
- Febbraio 2023: “Reiki Level 1 Shoden” – Awakening the Healer Within” by Ewelina Bubanja, Reiki School Berlin
- Febbraio 2023: Sound Healing Level 2 – at Crystalline Sound Institute, Berlin
- Nov. – Dec. 2023: Season of Yin with Iseline Amanda – a six-week exploration of our inner landscape, through tea, meditation and herbal wisdom. Topic covered: Tea Ceremony, vitalist herbalism, Traditional Chinese Medicine and homeopathic medicine
- Gen. – Marzo 2024: “Traditional Chinese Medicine for Mental Health Teacher Training” by Yoga Medicine – 15 h Online Training to learn how to leverage the wisdom of Chinese Medicine to support mental health.
- Gen. – Nov 2024: “Elemental Way of Self Care – An intimate journey with the healing wisdom of Water, Wood, Fire, Earth & Metal and the 5 Spirits of Traditional Chinese Medicine with Jade Brunel.
- Aprile – Sett. 2024: 55 h “Yin & Meditation Yoga Teacher Training” by Yoga Medicine, an advanced training to master the subtle aspects of teaching Yin yoga and meditation, plus learning the science and discovering therapeutic applications that support wellbeing and balance in mind, body and spirit.