Il mio intento come insegnante di yoga e health coach è quello di guidarvi attraverso esperienze multisensoriali combinando lo yoga, il suono, il cacao,il cibo salutare e tutto ciò che mi ispira.
Trasformiamo l’ordinario in straordinario.
Ciao, sono Arianna, insegnante di yoga, holistic health coach, facilitatrice di bagni di suono e cerimonie. Sono di origine italiana e dopo vari anni in giro pe ril mondo sono tornata piena di avventure e ispirazione nella mia bella patria, a Bolzano.
Credo in un modo di vivere lento e consapevole (lo Slow Living, come viene chiamato in inglese): mangiare lentamente e a base di cibi genuini e naturali (Slow Food), muoversi lentamente (Slow Movement), consumare consapevolmente e rispettare il nostro corpo, il pianeta e le altre persone. Le mie armi segrete: La musica. Il respiro. Il movimento. Amo lo yoga, i rituali di benessere, il cibo gustoso e salutare e condividere queste passioni con persone aperte e curiose a riscoprire e riscoprirsi.
HyggeStudio nasce come idea di condividere in uno spazio tutte le mie passioni: lo yoga, le pratiche olistiuche, il bagno di suono, il cacao cerimoniale, il cibo salutare e la cosmesi naturale.
La mia estate a Copenhagen nel 2016 ha contribuito alla mia scoperta della filosofia danese della felicitá e al concetto di “Hygge”. Il termine hygge deriva dal norvegese antico, dove aveva un significato vicino a “benessere”, ore questa parola viene usata nella lingua danese per per indicare un’atmosfera di calore e di intimità che permea un luogo, che deve essere accogliente per far godere il bello della vita con le proprie persone care.
Hygge significa quindi connessione, tranquillitá godendosi il momento presente e trovando la felicitá nelle piccole cose: un abbraccio da una persona cara, una tazza di cioccolata calda da sorseggiare davanti al camino, una cena attorno ad una grande tavolata in compagnia o una piacevole sessione di yoga a lume di candela. Questo sentimento é quello che voglio condividere con te qui a HyggeStudio, nelle mie lezioni di yoga, workshops e retreats.